Etiket Arşivi: İş Yerinde Hareketsiz Kalmak

İşe gidip, daha sağlıklı olduğunuz bir dünyayı düşünün. Fiziksel hareketsizliğin üstesinden gelmek, modern dünyanın yeni meydan okumasıdır.

Aslında yetişkinler günde ortalama 11 saat otururlar. Vücutlarımız bize bunun çok fazla olduğunu söylüyor. Ve maalesef tek başına egzersiz, gün boyu oturan bir insan için çokta faydalı olmuyor.

Devamı